Недавно ученые открыли, что на свете бывают непослушные взрослые, которые делают все наоборот.
Им говорят: «Включай поворотники, когда перестраиваешься» - они берут и не включают. Ученые придумали, что таким дядям и тетям нужно давать не полезные, а вредные советы. Они все сделают наоборот, и получится как раз правильно.
ЭТОТ БЛОГ ДЛЯ НЕПОСЛУШНЫХ ДЯДЕЧЕК И ТЕТЕЧЕК, КАК ВЕСТИ СЕБЯ НА НОВЫЙ ГОД.
Голодать в течение дня
Принято считать, что если не употреблять пищу в течение всего дня, то еда в новогоднюю ночь покажется в тысячу раз вкуснее.
Именно поэтому стоит истязать свой желудок и ограничивать его в завтраке, обеде и ужине. Все дневные приемы пищи 31 декабря не обязательны и даже вредны. Достаточно лишь будет съесть свежие овощи, фрукты.. Таким образом, вы слегка насытитесь и за праздничным столом станете поглощать все поданные блюда одновременно.
Подготовка к застолью
За сутки до празднования Нового года рекомендуется пропить курс ромашкового отвара. Он успокоит желудок, поспособствует выработке желудочного сока и подготовит вас к обильному приему пищи. Однако стоит отметить, что покупать ромашковый чай рекомендуется не в стандартных пакетиках, а в виде аптечных сборов.
Ограниченные порции
Разумеется, при таком количестве еды, которая готовится к новогоднему застолью, трудно отказать себе в очередном десерте. И не надо отказывать. Однако есть такой способ, при котором можно употребить все салаты и закуски и при этом оставить в желудке местечко для очередного блюда. Для этого необходимо класть еду в тарелку не горой, а всего лишь по половине тарелки. Таким образом, вы не будете корить себя за то, что не попробовали вкусное блюдо, ведь впереди еще так много нужно съесть!
Быстрое потребление пищи
Как утверждают специалисты, сигналы о насыщении желудка поступают в мозг только по истечении двадцати минут после трапезы. Именно поэтому рекомендуется употреблять пищу как можно быстрее и большими кусками.
Употребление правильных напитков
Достаточно часто на Новый год приобретается большое количество сладких газированных напитков, употребление которых только усугубляет тяжелое состояние желудка. Именно поэтому следует полностью отказаться от такой жидкости и выпивать исключительно минеральную воду без газа. Ее щелочная среда поспособствует нормализации пищеварения и предотвратит ощущение переполненности желудочно-кишечного тракта.
Паузы между блюдами
Не стоит всю новогоднюю ночь сидеть за. Старайтесь нечасто вставать, дышать свежим воздухом. В такие перерывы пища частично переварится и освободит небольшое место для маленькой порции нового десерта, салата или горячего блюда.
Надеемся, что Вы правильно поступите и войдете в новый год с счастливой улыбкой на лице:
«Уф! Кажется все попробовал! И не однократно!»
Счастливого Нового года!
